이런 식으로 그들은 당신이 가질 수 있는 모든 문제와 고유한 요구 사항을 확실히 알게 될 것입니다. 이것은 또한 치료에 영향을 미칠 수 있는 모든 유형의 현재 상태를 발견하는 데 도움이 될 것입니다. 스웨디시 마사지 요법은 가장 눈에 띄는 방법 중 하나일 뿐 아니라 중요한 요소이기도 합니다. 건마 추천 유형의 마사지는 휴식, 통증 완화 및 흐름 촉진을 원하는 모든 개인에게 탁월합니다. 스웨디시 마사지는 흐름을 알리고 표면 근육 조직을 풀어줍니다.
신체적 수준에서 스웨덴식 마사지 요법은 근육 덩어리와 뻣뻣함을 줄이고 혈액과 림프의 순환을 개선하며 혈압을 낮추고 흉터 조직과 부착물(매듭)의 용해를 돕습니다. 심부 조직 마사지가 강하긴 하지만 아프지 않아야 합니다. 통증을 느끼기 시작하면 치료사가 스트레스를 재조정할 수 있도록 인식하도록 하십시오. 일부 저항성 근육 덩어리에 대한 과도한 압력은 이로운 것보다 훨씬 더 해로울 수 있습니다. 마사지 요법 전문가는 혈액 순환을 증가시키기 위해 트리거 포인트 해제를 수행할 수 있습니다.
따라서 다양한 상황에서 불편함을 완화하려면 일상적인 통증뿐만 아니라 일상적인 긴장으로 받는 통증도 심부 세포 마사지를 통해 도움을 받을 수 있습니다. 사람들은 보통 생일이나 기념일과 같은 특별한 기념일에 커플 마사지 요법을 받습니다. 일반적으로 2명의 안마사가 부부 또는 2명의 친한 친구에게 동시에 작용합니다. 그럼에도 불구하고 마사지 요법 치료사는 마사지 요법을 차례로 제공할 수 있습니다.
우리는 이 블로그 사이트에서 훌륭한 마사지의 이점, 목과 등의 통증을 줄이는 방법, 불안과 불안을 줄이는 방법, 운동에서 회복하는 데 도움이 되는 방법에 대해 꽤 많은 정보를 만들었습니다. 스웨디시 마사지에 관한 질문이 있거나 다음에 유럽을 방문할 때 마사지를 받는 데 관심이 있다면 이 인기 있는 요법에 대해 알아야 할 모든 것이 있습니다. 스웨덴식 마사지 요법은 피부 갈망 또는 접촉 갈망에 대한 해독제가 될 수 있다고 Minehan은 말합니다.
스웨디시 마사지 테라피의 본고장인 이곳 스웨덴에서는 ‘영원한 마사지’라 일컬어질 뿐만 아니라 스웨덴 웰니스 개념의 일부이기도 합니다.
1984년 로스엔젤레스 하계 올림픽은 선수들에게 시행되는 마사지를 처음으로 방송했습니다. 그리고 그 후 1996년 애틀랜타 하계 올림픽 때 마사지 요법이 마침내 미국 올림픽 팀에 핵심 의료 서비스로 제공되었습니다. 마사지 요법은 실제로 미국 법무부, 보잉, 리복과 같은 조직 및 조직에서 활용되었습니다. [36] 마이클 조던이나 르브론 제임스와 같은 프로 운동선수들은 때때로 그들과 함께 여행을 가기도 하는 개인 마사지 전문가를 두고 있습니다. 이 마사지는 근육통, 긴장 및 강직이 있는 사람들에게 도움이 됩니다. 불편함을 줄이고 휴식을 향상시키는 데 도움이 될 수 있기 때문입니다. 또한 긴장을 줄이고 스트레스와 불안을 낮추고 여가를 늘리려는 사람들에게도 탁월합니다.
이 마사지 스타일은 림프계가 이러한 근육 내 오염 물질을 근육에서 씻어내어 일상으로 돌아갈 수 있도록 도와줍니다. 개인이 스웨덴식 마사지를 선택하는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 근육 조직 오염 물질을 줄이고 유연성을 향상시키며 혈액 순환을 개선하고 혈액 산소를 증가시키는 데 특히 유용합니다. 마찰 마사지 요법은 일반적으로 엄지손가락이나 뾰족한 물체를 사용하여 수행됩니다. 깊은 세포를 통과하기 위해 작은 원형 또는 크로스 섬유 운동으로 수행되는 딥 스트레스 마사지 요법입니다. effleurage와 비교할 때 petrissage는 일반적으로 연조직에 훨씬 더 깊은 영향을 미치며 반죽, 짜기, 들어 올리기, 떨림, 비틀기 및 롤링을 포함합니다.
마찬가지로 최신 기술을 유지하기 위해 진행 교육 및 학습 프로그램에 참여해야 합니다. 심부 세포 마사지는 스포츠 활동이나 사고로 인한 근육 조직 손상을 회복하려는 사람들에게 인기가 있습니다. 스웨덴식 마사지 요법은 일련의 가볍고 긴 스트로크를 사용하여 표면의 긴장을 완화하고 근육의 흐름을 자극합니다. 스트레스를 가하고 근육량을 조절함으로써 스웨덴식 마사지는 신체의 다른 부분에 위치한 신경을 자극하는 데 도움이 됩니다. 신경은 불편함뿐만 아니라 불편함을 관리하는 데 도움이 되는 방식으로 촉진될 수 있습니다. 등, 목, 어깨로 올라가면 테라피스트가 거기에 있는 모든 종류의 스트레스와 매듭을 운동할 것입니다.
모든 사람은 다양하므로 전문가는 귀하의 선택에 따라 스트레스를 재조정합니다. 그들은 당신의 몸을 이완시키고 흐름을 증가시킬 뿐만 아니라 제한된 근육 조직을 느슨하게 하기 위해 단단하거나 가벼운 압력을 사용할 것입니다. Be Well Bodyworks에서 마사지 트리트먼트는 매우 개인화된 경험입니다. 맞춤형귀하의 특정 요구 사항에 따라 귀하의 마사지는 귀하의 긴장을 풀고 문제의 모든 유형의 세부 사항을 해결하는 데 도움이 되는 다양한 전략과 기술을 확실히 적용할 것입니다.
향상된 혈액 순환의 이점 중 하나는 일반적으로 발생하는 많은 오염 물질이 근육 덩어리, 인대 및 연세포에서 제거될 수 있다는 것입니다. 오염 물질은 몸을 무겁게 하거나 악화시키거나 산성으로 만들 수 있으므로 오염 물질을 씻어내면 그 자체로 상당히 완화되는 느낌을 받을 수 있습니다. 신선한 인바운드 혈액은 또한 산소뿐만 아니라 연세포의 세포를 고정하고 신선하게 하고 복원하는 영양분을 운반합니다. 즐거운 하우스 마사지는 그 휴식과 재충전을 위한 최고의 방법입니다.
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